| 学名：Myrica rubra |
| 目 |
ヤマモモ目 Myricales |
| 科 |
ヤマモモ科 Myricaceae |
| 属 |
ヤマモモ属 Myrica |
| 種 |
ヤマモモ rubra |
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山に生え桃の様な果実をつけることから。別名として楊梅（ようばい）、山桜桃、火実などがあり、古代から和歌などで親しまれている。
中国大陸や日本を原産とし、暖地に生育し、北半球及び南半球の亜熱帯から温帯にかけてかなり広い範囲に分布しています。
日本では関東以南の千葉県の海岸以西から沖縄までで、低地や山地に自生します。
成木は２０mほどになり、雌雄異株で、花期は３〜４月に数珠つなぎに小さな赤色の目立たない花をつけます。
６月ごろに黒赤色の実を結び、葉はふつう縁は滑らかで１０cm前後の長楕円形をしており、密に互生します。
ヤマモモは日本では楊桃、山桃と書かれ、昔から山桃の実が良くなる年は赤痢が少ないといわれており、これは梅と同様に核の酸に含まれているタンニンのためだと考えられています。 |
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| やまももの種類を何種類ご存知ですか。 |
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今、私がわかっている種類を抜粋しました。
４０種類ほどあるらしいのですが良く分りませんでした。 |
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漢方では樹皮の部分を使った「楊梅皮（ようばいひ）」といい、打撲や下痢に効果があるそうです。
ヤマモモの実は甘酸っぱくさっぱりとして口の中をさわやかにし、疲れを癒してくれます。
ビタミンのほか、タンニンを多く含むため、昔から胃腸の薬ともいわれてきました。
またカリウムが豊富で細胞内外のミネラルバランスを持続するのに大いに役立ちます。
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| 美肌効果 |
胃弱改善 |
血液の酸性化防止 |
疲労回復 |
| 脂肪を中和 |
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| ビタミン |
脂肪酸 |
食物繊維 |
タンニン |
| カリウム |
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やまももを食べたことのない人は一度食べてみてください。
甘すっぱくて、少しほろ苦いまるで、大人の味??
道路沿いの山の崖などに自生しており、おやつ代わりにつまんで口にポイ！ |
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